Koud douchen wordt steeds populairder vanwege de vele voordelen voor de gezondheid. In dit artikel bespreken we de wetenschappelijk bewezen voordelen van koud douchen en geven we tips over hoe je het beste kunt beginnen met deze gezonde gewoonte.
In dit artikel vertel ik over mijn persoonlijke ervaringen met ademwerk, meditatie en koude training. Ik deel mijn ontdekkingen en inzichten over de krachtige effecten van deze praktijken op mijn mentale en fysieke gezondheid.
Het optimaliseren van jouw gezondheid, levensenergie en geluk.
© Alle rechten voorbehouden aan Mabu Flow 2022
marco@mabuflow.nl
Volg me op Instagram
Bericht me op WhatsApp