Wim Hof Adem Sessie | Nieuwe data volgt

De ademtechniek

De Wim Hof Methode bezit ook een krachtige ademtechniek. Het Radboud Universiteit heeft namelijk onderzocht en wetenschappelijk bewezen, dat jij jouw autonome zenuwstelsel bewust kunt beïnvloeden en o.a. een immuunrespons kunt opwekken. Dit geeft jou ook de mogelijkheid om naar binnen te keren en een laag dieper in jezelf te gaan. Doormiddel van de ademhaling breng je jouw lichaamssystemen in een natuurlijke balans en daarnaast leer jij jouw eigen lichaam en geest beter kennen. In groepsverband wordt dit als zeer krachtig en helend ervaren, mede door de energie die vrij komt.

Wat kan de ademhaling voor jou doen?

• Natuurlijke balans in lichaamssystemen
• Herstel en groei
• Beter leren omgaan met stressvolle situaties

De begeleide groep sessies worden gedaan met max 8 deelnemers. Je wordt begeleid door een gecertificeerd Wim Hof instructeur.