Tag: ademhaling

Wim Hof Methode: Sympathische en Parasympathische Zenuwstelsel

In dit artikel bespreken we de twee takken van het autonome zenuwstelsel, het sympathische en het parasympathische zenuwstelsel. We bespreken hun functies en hoe je ze kunt beïnvloeden voor een betere gezondheid.

De 4 gezondheidsvoordelen van koud douchen

Koud douchen wordt steeds populairder vanwege de vele voordelen voor de gezondheid. In dit artikel bespreken we de wetenschappelijk bewezen voordelen van koud douchen en geven we tips over hoe je het beste kunt beginnen met deze gezonde gewoonte.